女性って、結婚したり子供が生まれたりするとついつい自分を犠牲にしますよね。

結婚しても、子供が生まれても仕事を持っている女性って今じゃ当たり前になっていますよね。

女性ならいくつになっても 「きれいでいたい」「若々しくいたい」 って願いますよね。

昔は女性の選択肢ってすごく少なかったです。 学校を出たら、ちょこっと就職して2～3年で寿退社して、専業主婦になって子供を産んで・・・ これが数十年前までの女性の幸せの王道と言われていました。

ダイエットを頑張っているときに悩んでしまうのが「外食」ですよね。 毎日お昼は外食っていう場合は自分なりにルールを決めてバランスを気をつけたり、カロリーを気をつけたりすれば、何とかなるけど。