それでもダイエット続けますか?


「ダイエットしたいのに成功できないんです」
女性なら、誰でも一度は悩んだことあるかなと(笑)


私も色々とダイエットに励んでた時期がありました。
全然うまくいかなくって凹んだこともあります。


でもね、ある日
「なんでダイエットしようと思ったんだ?」
って考えちゃったわけですよ。

 

ダイエットを始める理由って
人それぞれだと思うんだけどね。


病院で医者に健康のためにダイエットを・・・って
いわれる人もいるだろうし


体が重くって動くのが辛いから
体を軽くしなきゃって人もいるよね。


すごく着たい洋服があって
だけど今の体型じゃ絶対に着れないから
痩せてやるって人もいるだろうし。

 

健康のためとか自分が叶えたいことがあっての
ダイエットだとしたら
まぁある程度成功するんだと思うんですよね。

(正確にはそうじゃない場合もあるけど
 その理由を書くと長くなるので、また機会があったらw)


だけど大抵

「彼氏に太ってるって言われた」
「ダンナに『詐欺だ』って言われた」
「痩せないと彼氏ができない」
「好きな人が『痩せてる人が好き』って言うから」
「やっぱり痩せてる人の方がモテるし」

っていうような理由だったり


「周りから『きれいだね』って言われたい」
「みんなに『素敵だね』って言われたい」

みたいな理由だったり。

 

ということは、
「今の自分じゃダメ」
って思ってるってことなんだよね。


太ってる自分じゃ彼氏(ダンナさん)に捨てられる
太ってる自分じゃ彼氏ができない
太ってる自分じゃ誰も「愛してくれない」


このままの自分じゃ
誰からも愛されない

このままの自分じゃ
誰からも認められない

このままの自分じゃ
価値のない人間になってしまう

 

だからダイエットしないといけない
って思ってるんだよね。


でも、その反面
「それじゃ痩せないと自分は価値のない人間じゃん」
って悩んじゃうわけだよね。


で、もし痩せたとしても
「痩せてないと価値がない」
って思っちゃうから

ずっと痩せてないといけなくなっちゃって
毎日いろんなことを我慢したり
努力し続けないといけなくて苦しくなって。


周りを見ると
自分より太ってる人が
素敵な彼氏に大事にされてたり

周りの人に
「かわいいよねぇ」
って言われてたり

いつも素敵な人に囲まれて
人気ものだったり。

 

「痩せてないのに周りから愛されてる人いるのに・・・」
って思っちゃうよね。


そうなんです。


痩せてようが太ってようが
そんなことは関係ないわけで。

どっちでも、あなたのことを好きな人は好きだし
嫌いだって人は嫌いなわけ。


「痩せてる人が好き」っていう人は
痩せてる人を探せばいいし

「太ってる人の方が好き」
って人もいるわけで。


あなたの価値に
「太ってる」「痩せてる」っていうのは
全く関係ないってこと。


あなたも、それをなんとなくわかってるから

「そんなに無理して痩せなくても・・・」
「痩せなくてもダメな人間じゃないし・・・」

って思って、ダイエット挫折するんでしょ(笑)


自分のためにダイエットしたいんなら
ダイエットなんてとっくに成功してるし(笑)


無理矢理作った、不純な動機なら
無理してダイエットしなくてもいいんじゃない?

 

それでは、また♪

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