勝手に「自分が悪い」って妄想しても・・・


理由は人それぞれなんだけど

何かのきっかけで、
仕事を辞めざるを得なくなったり

体調を崩してしまって、
一人で生活できなくなって

実家に戻ったり
親や家族のお世話になるしかない


そういった人って
けっこういると思うんです。


これって仕方のないことだし
家族が受け入れてくれてるんだから
素直に甘えればいいんだけど・・・


これがなかなかできないっていうか
「迷惑かけてる」って
思い悩む人がすごく多いです。

 

家族の誰かのことで相談されてきた人が
実は、自分がいるせいでこうなってるって
思い込んでて問題にしてた・・・


なんてことも、よくある話です。


自分が戻ったがために
家族がおかしくなっている

自分が戻ってきてしまったから
家族に負担をかけている


自分は家族のお荷物なんだ
自分は居候なんだ

 

とりあえず、家族に面倒を見てもらわないと
いけなくなった理由は横に置いておくとして


実家に戻る前に
家族に面倒見てもらう前に

親や家族と話し合ってますよね?


その上で

「戻っておいで」
「面倒見るよ」

って言ってくれたわけですよね?


てことは、親や家族は納得してるし
この時点ではそれが一番いいと思って
受け入れてくれたわけです。


だからね、素直に甘えてればいいんだよ。


相手が「いいよ」って言ってくれてるのに

本当は迷惑だと思ってる
本当は邪魔だと思ってる

って勝手に妄想するから
話がややこしくなるわけで。


家族の中で問題が起こったとしても
それは、あなたがいたから起きたこととは
限らないわけでしょ。


「あなたのせいだって言われたの?」
って聞いてみると

「直接言われたことはないけど・・・
 私のいないところで・・・」
っていうんですよ。

「それを聞いたの?」
ってもう一度聞くと

「いや、はっきりは聞いてないけど・・・
 なんとなく私の名前が出てたみたいだし・・・」

 

名前は出したかもしれないけど
そんな話で出したとは限らないでしょ。


実際に言われたんなら
それはそれで、考えるべきことは
あるかもしれないけど


言われてもいないことを勝手に

「私のせいで・・・」

って妄想して、私が悪いって
「被害者」になってても仕方ないっしょ。


帰ってきていいよ
面倒見てあげるよ

って言われたんだから
素直に受け取ればいいだけ。


家族だって、本当に迷惑だって思えば
はっきり言ってくるから(笑)


面と向かってはっきり言われてから考えましょ。
直接思ってないことをあれこれ妄想して
ますます具合悪くなってもしかたないでしょ。


周りの言葉や、してくれることを
もっと素直に受け取って大丈夫だから。


みんな優しんだから。

 

それでは、また♪

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