周りのことが気になって動けなくなってた。
人の目が気になりすぎて、自分の考えが出せなかった。

そのために自分のしたいこともわからなくなって
人に心を開けなくって人間関係もうまくいかなくって

仕事もうまくいかない
自分が何をしたいかもわからない
周りの人が怖くて、外に出れない

どうしてこうなったのか
ずっとわからないまま苦しんでいた。

このままじゃいけないってわかってるし
もっと自分らしく生きていきたいって思ってるけど
体も心もそう動いてくれなくって。

人は「怠けてるだけ」
人は「弱いだけ」

っていうけど

そんな言葉じゃ片付けられなくって
だから余計に苦しくって・・・

でも、その原因が「母親」だったって気づいた時
「これだったんだぁ」ってスッキリしたはずなのに。

 

母親との関係が原因で色々なことに
長年苦しめられてた人が

「母親のせいだったんだぁ」
って気づいた時に、

その瞬間は原因がはっきりしたことが
嬉しかったり、スッキリしたりして
喜ぶんだけど

次の瞬間に
「でも、どうすればいいの・・・」

って立ちすくんじゃって
ますます悩んで苦しくなるんですよね。

 

だけどね、気づいたじゃないですか。
気づかないまま苦しんでいる人も多いのに
自分でちゃんと「原因」に気付けたじゃないですか。

まず、そこを褒めてあげて
自分自身をしっかり認めてあげてください。

そして、

「自分のしたいことをしたけど
　したいことがわからない」

原因がわかったからって
長年の「クセ」がすぐに治るもんじゃありません。

クセとか習慣を治すのってすごいパワーがいるでしょ。
覚悟とかも今までと比べものにならないくらい必要で。

でも、そういった「覚悟」すらしたことなかったのに
急にそんなの無理だから。

だからいきなり問題を全て解決しようとしないで
ゆっくりでいいから少しずつ前に進めばいいよ。

原因がわかったんだから、何かするたびに

「周りの目を気にしすぎてない？」
「それは本当に自分のしたいこと？」
「これは本当の自分の気持ち？」

って意識して確認してみる。

そして
「自分はどうしたいの？」
「自分はどうしたくないの？」

って聞き直してあげる。

あとはその気持ちをきちんと受け止めてあげて
行動してみる。

最初はね、その行動がすごく怖くて
辛いと思うんだよね。

「こんなことしたら、周りに笑われる」
「こんなことしたら、周りに怒られる」
「こんなことしたら、『お母さん』に嫌われる」

誰に笑われたって、誰に怒られたって
『お母さん』に嫌われたって大丈夫。

だって、自分の思いに素直になれば
自分自身が自分のこと「大好き」になるから。

そしたら、少しずつ
そんなあなたが好きって人が
集まってくるから。

まずは一つずつ自分の気持ちに
質問してみてください。

 

それでは、また♪