生きていれば誰でもトラブルが起こったり
思うようにいかないことはある。

で、ついついそういう目に遭うと

「自分がダメない人間だから・・・」
「自分に力がないから・・・」
「自分が悪いから・・・」
「自分のせいで・・・」

って、自分のことを責めて、いじめて
落ち込んだりするけど

そんなことしてたって何も解決しないよね？

「あの時ああしてれば・・・」
「あの時あっちを選択してれば・・・」

って後悔したって、タイムマシーンで
過去に戻って、やり直せるわけでもないし。

トラブルが起こったり、壁にぶつかったら
自分を責めたり、誰かを責めたり、後悔してたって
全然前に進むことできないでしょ。

起きちゃった事は起きちゃった事で
仕方ないじゃん。

それは、「事実」として受け止めるしかないわけで。

受け止めた上で

「じゃあ、どうすればいい？」

って考えればいいこと。

トラブルが起こったって、何か失敗したって
壁にぶつかったって

そこから、それを解決する方法を考える。

「何もないよぉ～～～」
「どうしようもないよぉ～～～」
「ダメだよぉ～～～」

って言って、放置してれば
何とかなるなら、それもありだけど

そうじゃないなら、とにかく
「どうすればいいか」を、考えまくる。

どんな小さなことでもいいから
思いつくことを、やってみる。

「今、自分ができること」を
全部やってみる。

 

それでも解決しなかったら・・・

誰かに

「助けて」

って言えばいいだけ。

自分じゃ解決できないことでも
周りの誰かには、すごく簡単なことって場合も
いっぱいあるしね。

助けてあげた人だって
自分が人の役に立てたって
嬉しくなるわけだし

助けてもらうこと、助けてあげることって
本当は、とっても幸せなことなんだから。

 

まずは自分を責めるんじゃなく
事実だけを受け止めよう。

 

それでは、また♪