「~いけない」はいらない!?


規則正しい生活をしないといけない
規則正しく食事をとらないといけない


生きてるといつの間にか
「~いけない」が増えてくるんだよね。


人に迷惑をかけてはいけない
我慢しなければいけない
頑張らないといけない


いけない、いけない、いけない・・・

 

本当に「~いけない」のかな・・・


人間の体が・・・とか、健康のために・・・とか
色々と理由はあるのかもしれないけど。


周りの人とうまくやっていくために
自分勝手じゃいけないっていうのかもしれないけど。

 

でも、今って生活スタイルも多様化してるわけだし
食べ物だって飽食の時代で選択肢もたくさんあるわけで。


てことは、みんながみんな同じって方が
おかしくない?って思いませんか。


みんなが朝6時に起きて、7時に家を出て
夕方5時まで働いたり勉強したりして・・・
って生活を送ってるわけじゃないし。


昼から働く人もいれば、夜働く人もいるし
それこそ週3日だけ働くって人もいるし
私のように自分の都合で働く時間を決められる人もいる。


ご飯だって、昔のようにとにかく栄養を摂らないと
ってなれば、好き嫌い言ってる場合じゃないし
3食きちんと食事しないといけないかもしれないけど


今なんて、それこそ栄養摂りすぎでしょって人だって
いっぱいいるわけでしょ。

多少好き嫌いがあっても、極端に栄養バランスが
崩れることも少なくなってるし。

 

世間の常識とか「~いけない」が
自分に合ってないことだってたくさんあるわけで。

だからって世間の常識と合ってないことが
ダメなことでも非常識なわけでもなくって。


みんなそれぞれ「自分スタイル」が
認められる時代なんだから。


自分らしく自分に合ったスタイルを続けるのが
自分の体にも心にも一番いいんじゃないの?


周りと違ったって
自分がそれでよければいいじゃん。

 

そんな私は最近
お腹がすかなければ
全然食べない時もあるし

お腹がすいたら
おもいっきり食べちゃうときもあるし。


それでも規則正しく
「体にいいもの」を守って食事をしてた時より
全然元気で体調もすこぶるよくなってるしね。


まぁ、朝はまだ子供の学校とかがあるので
ある程度きちんと起きるけど

子供の学校が休みの時は
目覚めた時が朝だし(笑)


夜も眠くなったら寝るので
夜9時に寝ちゃうときもあれば
2~3時まで起きてる時もあるし。


毎日自分勝手に楽しく過ごしてます(笑)

 

それでは、また♪

 

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