あなたの周りに自己肯定感がすごく低くっていつも自分のことを責めてる人っていませんか？ 何かあると 「私が悪いから・・・」「私は役に立たないから・・・」「私なんかいないほうが・・・」 っていつも自分を責めてネガティブ思考全開みたいな。

誰だって嫌いな人や苦手な人はいる。それはそれで仕方ないこと。 だけど、そういう人ともある程度我慢して付き合っていくのが大人だよね？ ていうか、学校でだって「みんな仲良くしましょう」って言ってたしね。

真面目な人とか、いい人って「人に迷惑かけちゃいけない」ってすごーく頑張りますよね。

相手にこうして欲しいとか相手にこう変わってほしいって願ってもなかなかかなわないこと多いでしょ。 それで「なんで私の気持ちわかってくれないの！？」って爆発しがちなんだけど 相手には相手の「気持ち」とか「考え」っていうのもあるからねぇ。

大切な人、身近な人にほど本音って言えないってことありませんか？ そんなに親しくない人だとズバッと自分の気持ち言えるし嫌なことは「イヤ」って言えるのに。