仕事が忙しかったり、子育てや家事が忙しかったりするとついつい自分のことって後回しになってしまいがちです。

「自分らしく」過ごすのって難しいよねぇって感じる方もけっこういるみたいですが。 いきなり、大それたことをしようと思うから難しくなってしまうわけで。

新年度がスタートして入園、入学、進級、そして就職と新しい環境で頑張り始めているお子さんをお持ちのママさんもたくさんいるかと思います。

「若作りうつ」って聞いたことありますか？最近テレビで取り上げられて、話題になった鬱の一種らしいんですが・・・ 私も初めて聞いた言葉で「どんな鬱なの？」って思ったんですが。

男性より女性の方が圧倒的に多いと言われているうつ病 私のクライアントさんにもうつ病で苦しんでいる女性がたくさんいます。