カテゴリー:Happy Life

無理な目標を立てすぎてませんか?

例えば・・・ダイエット。 「今回こそは成功するぞ!!」って気合満々で1日1食、しかも野菜のみで頑張ったのに、またしても挫折・・・ 例えば・・・フルマラソン。

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ただ「辛い」だけじゃ頑張れるわけないんだよ

人が頑張れるのって、頑張った先に自分が叶えたい希望や、目標があるからですよね。 目標や夢が叶った時のことを想像してワクワクしたり、幸せな気分になるから今頑張ろうって思えるわけです。

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死ぬ気で働かなくてもいいでしょ

「仕事なんだから、もっと死ぬ気で働け」「お給料もらってるんだから、死ぬ気でやれ」 みたいなこと言われたり 「全然死ぬ気で働けてないな・・・」 って思っちゃったり。 だけど、仕事ごときで死んじゃったら困るでしょ。

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周りに羨ましがられることが幸せなの?

「私もあの人みたいになれたら幸せなのに・・・」「あの人は何でも持ってて幸せなんだろうな・・・」 自分が特別不幸だと思ってるわけじゃないけど周りを見ると、やっぱりまだまだだって思っちゃう。

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「普通」って幻想なんじゃないの?

よくね 「別に特別幸せになりたいとかって 欲張っているわけじゃないんです。 普通でいいんです。みんなと同じくらい 人並みの幸せが欲しいだけなんです。」 みたいなことを言う人がいます。

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