好きなことをして自分らしい人生を送りたい
自分のやりたいことをやって楽しい人生を送りたい

とは言っても、自分の好きなこと
自分のやりたいことがわからない・・・

で、「自分探しの旅」に出て
二度と戻ってこない人が
とーーーっても多いw

色んな本を読み漁ったり
セミナーを受けまくったり
ブログをさまよってみたり。

どんどん迷子になっていって
元の場所にすら戻れなくなって。

 

「自分らしい人生」っていうのを
難しく考えすぎてるんですよね。

自分らしい人生とか
好きなことをやる人生って

実は全然難しいことじゃないんだよね。
めちゃシンプルなことなんだよね。

結局は「やりたくないこと」を
やらなければ

残ったことが「やりたいこと」「好きなこと」
だってことなんだよ。

そのために、まず
「自分の人生でやりたくないこと」を
最低50個書き出してみてください。

出来たら、100個くらい
書きだしてみてください。

もしかすると途中で
「もう出ない・・・」って
なるかもしれないけど

それでも無理矢理出しまくる（笑）

やりたくないことって
そんな大層なことじゃなくていいんですよ。

「嫌いな人参を食べること！」
っていうのも立派なやりたくないことです（笑）

「仲良くないママ友とのランチ」
っていうのも立派なやりたくないことだし。

「毎日の食事の支度」
っていうのも、もちろんアリです。

とにかく自分のやりたくないことや
嫌いなことを書きまくってみる。

ここに「でも・・・しないといけないし・・・」って
思いは一切いらないです。

ご飯の支度はしないといけないし・・・とか
ママ友の付き合いは大事だし・・・とか

そんなことは一切無視して
とにかく自分の「やりたくない」って
思いだけに忠実になってください。

私も実際にやりました。
私は、同じように「やりたいこと」も
書きだしてみたんですけど

やりたいことを50個出すのって
やっぱりかなり難しいし苦しいです。

最初の10個くらいは出てくるんだけど
それ以上になると、無理矢理でも
かなり難しかったです。

これが「自分の好きなこと」「やりたいこと」が
見えないってことなんだろうなぁって。

だけど、やりたくないことは
けっこう簡単に出てきます。

満員電車に乗りたくないとか
朝、早起きをしたくないとか（笑）

本当にくだらない「やりたくないこと」だけでも
ボロボロ出てきて。

 

で、やりたくないことを出し切ったら
それを1つずつ、やらないようにしていく。

中には今すぐやめられないことも
あると思います。

そういうのは、とりあえず取っておいて
やめられそうなことから、どんどんやめていく。

で、やめられないことは
やめられる方法を考えていく。

そして、最終的に
「やりたくないこと」は
全部やめてしまう。

そしたら、残ってるのは
「やりたいこと」「好きなこと」だから
毎日楽しくなるよね。

50個のうち1個でも2個でも
やらなくてよくなっただけでも
かなり楽になると思うし。

好きな人生を送るとか
やりたいことをやるって

実は超シンプルで簡単なことなんです。

とにかく「やりたくないこと」を
やらないようにする。

これだけでいいんです。

 

それでは、また♪