「もう頑張らなくていいよ」
「これ以上無理しなくていいよ」

って言うと

「でも、そしたら今まで頑張ってきたものが・・・」
「今まで積み重ねてきたものが・・・」

って返事が返ってくることも多いです。

たしかにね、今まで頑張ってきて
やっとの思いでここまで来たのに

今、やめちゃったら
今までのことが全部「無駄」になっちゃう
気がしてたまりませんよね。

だけど、これから先
もっともっと頑張り続けてたら
あなたの望んでる結果にたどり着けますか？

それもわからないですよね。

人間、頑張ることが必要な時もあります。

だけど、いつもいつも
頑張らなくてもいいんだよね。

ていうより、たった一度の人生だよ？
頑張り続けるより、楽しんだほうがよくない？

 

でね、頑張ることをやめられない人って
今まで頑張ったことを認めてもらいたいんだよね。

「今までよく頑張ってきたね。偉かったね」
って評価してもらいたいんだよね。

だけど、まずはそれを捨てないと
頑張り続けることになっちゃうんだと思うよ。

誰かのために頑張ってきたわけじゃなく
自分のために頑張ってきたんだから
誰かに認めてもらわなくてもいいじゃん。

頑張ったんだからって
何か見返りを求める必要もないし。

頑張ってきたことを
正当化する必要もなくって。

認めてもらいたくって
頑張ってきたのかもしれないけど

それを決めたのは自分自身で
自分自身のために頑張ってきたってことを
まず、認めてみよう。

誰のためでもなく
自分自身のためだったって。

そして、今度は自分自身のために
頑張るのをやめてみよう。

頑張ってきたことを
認めてもらわなくてもいい。

頑張ってきたことで
何も見返りがなくてもいい。

自分が好きで頑張ってきただけ。

そして自分が好きで
頑張るのをやめてみる。

これだけでいいんだと思うよ。

もう十分頑張ったんだし
もう十分無理したんだから。

これからは、もっと
ゆるりと過ごせばいいじゃん。

 

それでは、また♪