カテゴリー:Happy Lifeのための美と健康

ダイエットに失敗してしまう理由

ダイエットにチャレンジしたけど挫折した。ダイエットをしようと思ったけどできなかった。 ダイエットって女性にとって永遠のテーマになっているような(笑) スタイル良くきれいな女性でいたいっていうのは、女性の願望ですしね。

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病気の原因は自分!?

私は子供の頃というか、つい数年前まで体が弱かったんですね。

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体の叫び聞いてあげてますか?

ここ2日くらい体調がおかしかったんですけど。この天候のせいかな?体がついていかないのかな?って思ってたんですね。

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無理してるわけでも、頑張ってるわけでもなくて

私は3年くらい前にダイエットしたんですね。といっても、全くと言っていいほど運動は出来ないので、ほぼ100%食事で。 あとは、歩くことは結構好きなので毎日散歩をするくらいはしたかな。

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いらないものはどんどん捨てる

悩みや心配事、ストレスが体調不良と大きく関係するということはお話してますが・・・ 悩みや心配事なんてすぐに解決できるもんじゃないしねぇって思ってますよね。

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