勝手に「我慢しないといけないの」症候群に陥っちゃうと
自分だけじゃなく、家族も不幸になってしまうって
気付いていますか？

勝手に何でもかんでも我慢して
「なんで私ばっかり・・・」
って思いがどんどん大きくなって

「誰のせいでこんな思いしてると思ってるのよ！！」
「なんで私ばっかり大変な思いしないといけないのよ！！」

って勝手に家族に当たり散らして。

家族だって、そうなる前に

「これ手伝ってくれないかなぁ」
「今回は私のもの買ってもいいかなぁ」

って一声かけてくれれば
なんとでもできるのに。

「手伝おうか？」

って言っても

「できるの？」
「余計に時間かかるからいいわよ」
「かえって仕事増えるから邪魔しないで」

って手伝うことを拒否してません？

料理をしてくれてもキッチンがぐちゃぐちゃになって
結局自分が大変な思いをするから・・・とか

掃除を手伝ってくれるって言っても
部屋の隅はそのまんまだし・・・とか

洗濯物を片付けてくれるって言っても
あの畳み方じゃやり直さないといけないし・・・とか

 

自分のやり方と違うとか
自分の望み通りの形にならないとか

自分が納得できない結果ばっかりだから
手伝ってもらっても意味ない

って結局自分で全部やってませんか？

その結果、声かけても手を出しても怒られるから
黙ってやらせておこうって。

勝手に差しのべられた手を振り払ってるくせに
勝手に全部自分で抱え込んでるくせに

「何で私ばっかり・・・」

ってキレられても家族は大迷惑。

 

「だから手伝うって言ってるじゃんか」

って言い返せば

「出来もしないくせに」

って切り捨てて。

 

たしかに、自分と同じように出来ないかもしれない。
自分が思っていた結果にはならないかもしれない。
気になる部分もいっぱい出てくるかもしれない。

 

でも、そんなの最初から完璧にできるわけないんだから。

 

多少きちんとできてなくても
多少時間がかかっても

最初はちょこっと手を貸さないといけなくっても

 

それでもきちんと助けてもらえばいいじゃん。

続けていくうちに
あなたより上手になるかもしれないし。

 

一人で勝手に抱え込んで勝手にキレて
家族に当たり散らしても
誰も幸せにならないでしょ。

だったら、多少うまくいかなくても
まわりに任せて、

「自分ばっかり・・・」

から解放されようよ。

 

やってくれないんじゃなくて
やらせてあげないんじゃないの？

あなたが勝手に周りから全てを奪い取ってません？

欲張って一人で抱え込んでるくせに
一人で勝手にキレてるなんて
まわりは大迷惑ですよ。