やりたいことがわからない
好きなことがない
夢も目標もない

こんな自分じゃ「自分らしく」
生きるなんて無理なの？

何度も言ってるけど
自分らしい人生を送るために

「やりたいこと」「好きなこと」「夢や目標」が
必要っていうのは思い込みですからね。

やりたいことや好きなことがはっきりしてれば
それを貫くことで、自分らしく生きていけるかもしれないけど

それは、たまたま「好きなこと」「やりたいこと」が
見つかっただけの話で

そんなものないよって人の方が
圧倒的に多いと思うんだよね。

そのくらい本当に「好きなこと」「やりたいこと」が
ハッキリ見つかってる人は少ないんだよね。

だからってちゃんと自分らしく生きてる人も
たくさんいるわけで。

 

どうすればいいか？

嫌いなこと、イヤなことは「しない」こと。
嫌いなこと、イヤなことなら、自分でわかるでしょ？

それをやらなければいいだけ。
それをやめちゃえばいいだけ。

例えば、お腹すいてないのに
「体のために・・・」
って無理矢理ご飯を食べてたとしても

全然おいしくないし
全然幸せじゃないし
きついだけですよね？

だったら「体のために」とかって
色々な「理由」をつけて我慢しないで
食べなくたっていいじゃん。

お腹がすいたら
食べたいものを食べたらいいじゃん。

そうすると今度は
「バランスよく食べないと・・・」
っていうかもしれないけど

体って結構正直で
体に必要なもの、足りないものって
ちゃんと欲しくなるんだよね。

いつも肉ばっかり食べてても
突然野菜が食べたくなる日も出てくるし。

それに「体のために・・・」って
色々我慢しても、おいしくないし、辛いだけで

そんなんじゃ、食べたものだって
ちゃんとした栄養にはならないからね。

体がだるかったり、眠くて仕方ないのに
「やることやらないと・・・」
って我慢したって、

全然効率よくないし
ヘタしたら、ぶっ倒れちゃうことだって。

だったら、いっそうのこと
思いきって休んじゃって
スッキリしたほうがいいわけだし。

とにかく、辛いこと嫌なこと、嫌いなことを
「しなければいけない」「こうでなければならない」って
無理矢理続けるのをやめてみればいいんだよ。

それだけで、ストレスもかなりなくなるし
時間も、お金も、自分の心や体も
すんごく自由になれると思うんだよね。

自分らしくとか自由にっていうのは
その辺からで十分だと思うよ。

「何かがないと・・・」って求めるんじゃなくて
「いらないもの」を棄てていけばいいだけ。

捨ててすっきりしたら
欲しいものが出てくるかもしれないし。

今は欲しくてもスペースがなくって
手に入れられない状態なんじゃない？

だから欲しいものも探せないわけで。

まずは、いらないものを
どんどん捨ててみればいいよ。

 

それでは、また♪