よく続けたいと思ってるのに
続けることができない
根気がないって悩んでる人がいるけど

本当に根気がないんでしょうか？
って思うんですよ。

例えばね

ダイエットをしたくても
長続きしないって悩むでしょ。

だけど、

「こんな生活続けてたら
　どんどん太るのに・・・」

って思いながら、やめることできないじゃないですか。

やめることができないってことは
ずっと「続いてる」ってことですよね？

根気がないとか、飽きっぽいんだったら
そんな生活だってすぐやめてるはずじゃないですか？（笑）

やりたいことがあっても続けられないっていうけど
やりたくない仕事は、「やりたくない」「辞めたい」って
いいながら、ずっと続けられてたりね。

みんなちゃんと続けられてるじゃん（笑）

だけど、なんでみんな「やりたくない」と思ってることは
ずっと続けられるのに
やりたいことは続かないんだろうねぇ

これってたぶん
やりたくないことって

やりたくないけど「やらないといけない」と
思ってるからだと思うんですよ。

まぁ太る生活がやらないといけないかっていうと
微妙だよねって思うかもですが

規則正しい食生活をしないと「いけない」とか
会社の人とのランチは断っては「いけない」とか
友達との飲み会は参加しないと「いけない」とか

直接、食生活に結び付かなくても

仕事が忙しくって不規則になるから
どうしても食生活が乱れるとか。

これだって
仕事は何があってもきちんとしないと「いけない」
って思ってるから

仕事が忙しいから生活リズムが乱れて
ダイエットができないのは
仕方ないよねって思っちゃうわけで。

やりたいことが続けられないって
結局はやめたいことがやめられないから
やりたいことをやる余地がないってこと。

しないと「いけない」って思い込みを棄てて
やりたく「ない」ことは、思いきってやめてみる。

それで空いたところに
やり「たい」ことを入れてあげればいいんだよ。

根気がないわけでも
飽きっぽいわけでもなくって

やりたくないことを
やらないと「いけない」って
続けてるから

やりたいことをやれる
隙間がないだけってこと。

 

それでは、また♪