新しい年が明けてから
1週間以上経ちましたが・・・

たぶん今年の目標を立てた人も
いっぱいいるかと思います。

あなたも立てましたか？

で、１つ聞きたいんですけど
毎年目標を立てて、
きちんと達成できてますか？

達成できてるって人は
ホントにすごいなぁって
本気で尊敬します。

でね、達成できてない人・・・
たぶん、こっちの方が圧倒的に
多いとは思うんだけど。

 

達成できなくって
毎年自分のこと責めてません？

「なんで達成できなかったんだろ・・・」
「今年もちゃんと出来なかった・・・」
「やっぱり私はダメなんだ・・・」

って目標達成できなくって
自分のこと責めてる人が多いんですけど

目標の立て方間違ってるんですよ。

ハードルが高い目標っていうか
「頑張らないといけない」目標を掲げてませんか？

人間って、元々辛いことは避けたいわけです。
できることなら楽をしたいわけです。

そこに、わざわざ頑張らないと達成できない
無理しないと達成できない目標を掲げても
挫折しちゃって当たり前なわけで。

 

だけど、いつも言ってるけど
人生って幸せになるためにあるわけで。

だったら毎日楽しく幸せに過ごせる
目標を立てたら、簡単に達成できませんか？

「毎日１つでも幸せって思えることをする！」
「毎日笑顔で過ごせるように頑張る！」

これだって立派な目標だと思いませんか？

 

私も昔は、頑張る系の目標を立ててました。

「仕事で〇〇を達成する」
「毎日怒らないようにする」

仕事でもプライベートでも
けっこうハードル上げてました。
（私の中でですけどw）

だけど、それこそ1月中に挫折しちゃうわけです。

そこで

「仕事を楽しむ！」
「怒っても、あとで笑えればいい」

くらいにハードルを思いっきり下げました。

でも楽しく仕事できたら最高じゃないですか。
だから、楽しむためにとことんあれこれ頑張るわけです（笑）

子供たちを怒ったとしても
「まぁ、仕方ないよね」
ってそんな自分を許してあげて

引きずらないようにして
そのあと、何事もなかったように
笑って過ごしたり・・・

そういう目標なら
自分も楽しいから
達成できちゃうんですよね。

 

で、今では目標は立ててません（笑）

自分の気持ちに正直に
どんな自分でも、自分で許してあげちゃってるので
目標がいらなくなったっていうか・・・

目標を立てなくても
だいたい願ってるように進むようになったっていうか。

まずは、自分がHappyになれる目標を
立てることから始めてみてください。

そしたら、目標達成できるから。

 

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