カテゴリー:Happy Lifeのための思考
たとえ結果や成果が見えなかったとしても・・・
どんなことも、最初からうまくいくことはないしすぐに結果が見えてくるわけではありません。 料理が全然できなかった人が「よし料理上手になる!!」って決めたからって、その瞬間に上手になんてなりっこないですよね。
詳細を見る目標が大きすぎませんか?
目標があるっていいことだと思います。 どうすればその目標を達成することができるか一生懸命考えて、目標を達成するために行動して 目標が達成することが出来たときは本当に嬉しいですよね。
詳細を見る無理な目標を立てすぎてませんか?
例えば・・・ダイエット。 「今回こそは成功するぞ!!」って気合満々で1日1食、しかも野菜のみで頑張ったのに、またしても挫折・・・ 例えば・・・フルマラソン。
詳細を見るただ「辛い」だけじゃ頑張れるわけないんだよ
人が頑張れるのって、頑張った先に自分が叶えたい希望や、目標があるからですよね。 目標や夢が叶った時のことを想像してワクワクしたり、幸せな気分になるから今頑張ろうって思えるわけです。
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